Waspada Stroke: Kenali Penyebab, Pencegahan, dan Cara Merawatnya

Stroke adalah salah satu penyakit yang sering disebut “pembunuh diam-diam” karena bisa menyerang siapa saja, kapan saja, dan sering kali datang tanpa peringatan yang jelas. Penyakit ini terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu, baik karena penyumbatan pembuluh darah (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik). Akibatnya, sel-sel otak kekurangan oksigen dan mulai mati dalam hitungan menit.

Penyebab Stroke
Banyak faktor yang bisa memicu stroke, di antaranya:
Tekanan darah tinggi – Faktor utama yang paling sering ditemukan.
Kolesterol tinggi – Membuat pembuluh darah tersumbat oleh plak lemak.
Gaya hidup tidak sehat – Kurang bergerak, jarang olahraga, konsumsi makanan tinggi lemak dan garam.
Diabetes – Kadar gula darah yang tidak terkontrol merusak pembuluh darah.
Merokok dan alkohol – Merusak dinding pembuluh darah dan meningkatkan risiko penggumpalan darah.
Stres berkepanjangan – Memicu peningkatan tekanan darah dan hormon kortisol yang tidak baik untuk jantung dan otak.

Menariknya, sekarang banyak orang berusia muda juga terkena stroke. Penyebabnya tak lain adalah gaya hidup modern yang serba cepat, pola makan tidak teratur, kurang tidur, dan tingginya stres.